Многие из нас сталкивались с процедурой оформления кредита. И в момент оформления договора мы обычно представляем, как именно будем расплачиваться с банком. Но в любой момент могут наступить непредвиденные обстоятельства. Понижение в должности, увольнение или неожиданная болезнь рушат все наши планы, превращая кредит в непосильную ношу. Как погасить долги если нет денег?
Подписывая договор с банком, вы обязуетесь раз в месяц выплачивать определённую сумму для .
Все банковские системы предусматривают вариант неуплаты задолженности. Тем более в последнее время это проблема стала довольно частым явлением. Поэтому в том же договоре указываются все последствия в случае задолженности заёмщика.
Как правило, банки используют два способа получения долгов:
- Взыскание имущества.
- Предоставление рассрочки на определенный период.
Взыскание имущества происходит по двум сценариям: досудебное разбирательство банка с заёмщиком или же подача иска в суд. В первом случае банки прибегают к помощи коллекторов, которые описывают ваше имущество и следят за тем, чтобы вы выполнили свою часть договора.
На сегодняшний день полномочия коллекторов четко контролируется законом. Несколько лет назад их работа включала угрозы, шантаж, звонки в любое время суток как заёмщику, так и его знакомым.
С 2015 года закон запретил коллекторам совершать телефонные звонки любого характера в период с 22:00 до 08:00, а также постановил считать любые угрозы в адрес должника преступлением. Если же по желанию банка последовало судебное разбирательство, вы получаете конкретную сумму для выплаты вместе со штрафами и неустойками.
Размер принудительного взыскания регламентируется судом. Чаще всего на должников накладывают следующие обязательства:
- Контроль над банковскими счетами заёмщика, который подразумевает арест уже имеющихся средств и дальнейшее стяжение финансовых поступлений в пользу банка.
- Арест имущества должника и последующая его продажа. Чаще всего таким имуществом выступает автомобиль либо жилая площадь.
- Частичный арест заработной платы, который может достигать половины суммы;
- Запрет на выезд за пределы страны и т. д.
Если же вы уверены, что в ближайший момент сможете возобновить оплату по кредиту, вам необходимо подать заявление в суд о предоставлении отсрочки по исполнению решения. В таком случае вы сможете сохранить свои финансовые сбережения и имущество.
Для того чтобы суд мог предоставить рам рассрочку или отсрочить взыскание, вам необходимо указать уважительную причину, по которой вы задерживаете выплаты банку.
Если же вы не выходите на связь с банком, а сумма вашего кредита превышает полтора миллиона рублей, то учреждение расценит ваше действие как уклонение от погашения кредита. В таком случае на вас накладывается уголовная ответственность.
Уголовное наказание по причине мошенничества понесут те клиенты, которые для получения кредита использовали ложную информацию о себе. Однако, для того, чтобы доказать вину должника, банку необходимо будет собрать множество документов. А подтвердить факт вашего мошенничества, если до этого вы исправно оплачивали задолженность, будет практически невозможно.
Возможные варианты решения данной проблемы
Многие люди рано или поздно начинают задумываться о том, как погасить долги, если у них нет денег? Некоторые из них впадают в панику и начинают либо скрываться от банка, либо влезать в еще большие долги. Но если действовать продуманно, можно легко найти выход из сложившейся ситуации. Давайте же рассмотрим способы решения этой проблемы.
Для начала необходимо обратиться к адвокату. Именно с грамотной юридической помощью вы сможете правильно выстроить диалог с банком и найти компромисс.
Пусть ваш адвокат внимательно рассмотрит контракт – там можно найти лазейки, которые будут вам полезны. К тому же таким образом вы сможете избежать дополнительных комиссий или страховок, которые юристы банка могут включить в сумму долга.
После этого вам нужно получить в вашем банке документ с информацией обо всех совершённых вами платежах, сумме задолженности и сроке просрочки.
Далее следует сообщить банку о возникшей у вас финансовой проблеме. Для этого необходимо написать письменное заявление с указанием причины невыплаты по кредиту. Письмо можно отнести лично в отделение банка либо отправить по почте.
После того как заявление будет направлено в офис, ожидайте звонка из банка.
Ни в коем случае нельзя уклоняться от разговора. Наоборот, контакт с банком поможет вам получить более лояльные условия по погашению долга. Для того чтобы банк мог предложить вам более выгодные условия, подумайте, насколько серьезны ваши финансовые проблемы. Для этого нужно определиться как скоро вы снова сможете полноценно оплачивать заём.
Существует три основных варианта развития событий:
- Располагать необходимой суммой вы сможете довольно скоро (ввиду смены работы, болезни и т. д.).
- Деньги на вашем счету появятся нескоро (по причине увольнения или продолжительной болезни).
- У вас много долгов и нет возможности их оплачивать (то есть, вас можно назвать банкротом).
Внимательно выслушайте все, что вам предлагают. Сотрудник банка изложит вам все возможные варианты решения вашей проблемы.
Если будет возможность, попросите дополнительное время на обдумывание условий. Поспешно принятое неправильное решение не выгодно ни для одной из сторон. Если вы затрудняетесь оценить все недостатки и преимущества предложения, лучше проконсультируйтесь с юристом и только после этого давайте ответ банку.
Если же вам не удалось достичь компромисса во время диалога с банком, готовьтесь к судебному заседанию. И помните, что наличие все необходимых документов и присутствие хорошего адвоката – залог более выгодного для вас решения суда.
– основная причина, по которой банки обращаются в суд. Главное помнить, что то, что для вас является серьезной проблемой, для финансовых учреждений – явление обыденное.
Если вам удастся грамотно подойти к этой ситуации, то вы сможете быстро погасить долг с минимальным ущербом для себя. Вот вам несколько советов, которые помогут избежать серьезных ошибок:
- Не пытайтесь скрыться. Попытка пропасть с поля зрения сотрудников банка только испортит вашу репутацию.
- Не влезайте в большие долги. Довольно распространенная ошибка – брать новый кредит, чтобы погасить старый. Это может привести к более серьезным финансовым проблемам в будущем.
- Не паникуйте. Если вы хотя бы один раз вовремя оплатили взнос по кредиту, банк не может призвать вас к уголовной ответственности. А все запугивания коллекторов в ваш адрес наоборот – являются уголовно наказуемыми.
Если вы вовремя поймете, что не можете на данный момент оплачивать кредит, сами обратитесь в банк с объяснением причины неуплаты и будете вместе искать способы оплатить кредит, так вы сможете избежать лишних проблем.
Процедура банкротства в развернутом виде представлена в следующем видео:
Авг 21, 2017 Пособие Хелп
Любой свой вопрос вы можете задать ниже
ШЭЙРОВ
Как отдавать долги?
Эту статью я написал, потому что вокруг этой темы крутится много эмоций, но редкие данные действительно работают и кредиторы остаются с носом, а должники с порушенной этикой. Моя статья будет интересна и тем и другим.
Я должник со стажем и до сих пор еще отдаю долги, но большая часть пути уже пройдена и оставшиеся долги уже не пугают, потому что я знаю как их быстро отдать. Возможно, когда вы прочитаете мой опус, их уже не будет.
В этой статье описан мой опыт отдачи долгов, мои озарения и мое понимание, как это делать. Вы можете прислушаться ко мне, а можете сделать все по-своему, т.к. жизнь, как известно, игра, а ваша жизнь-это ваша игра. Если, кто-то вам что-то пытается навязать, значит, он просто хочет немного поиграть в вашу игру, то есть сделать вас чуть-чуть мертвым. Не поддавайтесь. Смотрите на все сами и решайте тоже сами.
Осознание того, что моя жизнь — это только моя игра, пришло ко мне, когда количество долгов приблизилось к миллиону
. Не буду писать, как я их накопил, поверьте, я найду этому оправдание. Кредиторы звонили по нескольку раз в день, убеждая и настаивая, чтобы я им все немедленно отдал или «пустил ручеек», отдавая каждый месяц определенную сумму
.Мне каждый день приходилось выкручиваться, т.к. я не имел понятия, как я все это могу отдать, разве что неизвестный и богатый родственник завещает мне свои миллионы или вдруг выиграет лотерейный билет. Я знаю, многих должников тоже посещает эта мысль. Это миф. Деньги
, доставшиеся легким путем не имеют ценности, они как — будто ничем не наполнены, поэтому уходят быстро и в никуда, оставляя горькое разочарование. Раз вы не можете заработать столько, сколько вам необходимо, значит, и легких денег вы не сможете удержать. Не обольщайтесь и не выкидывайте денег на ветер, скупая все лотерейные билеты. Вы можете заработать столько, сколько захотите, поверьте, я это точно знаю. Все зависит от того, сколько ответственности вы на себя возьмете.
Однажды я посчитал, когда я отдам все долги, если буду их отдавать в таком темпе, как я мог себе позволить. Оказалось никогда. Моей жизни на это не хватит. Перспектива всю оставшуюся жизнь прожить под гнетом долгов меня очень угнетала. Впору покончить жизнь самоубийством. Такая мысль тоже посещала меня, но тогда бы все долги перешли к моим детям, а это уж просто предательство, я на такое не способен. Так все и тянулось, я становился все угрюмее.
Но вот однажды, в Новый год я вдруг осознал, что это моя жизнь, моя, и ничья больше. Только я отвечаю за нее, и я не хочу всю жизнь ходить в долгах и выслушивать неуважительные высказывания недовольных кредиторов. Мне просто необходимо, чтобы меня уважали. Тогда ко мне пришло решение отдать все за 1 год. Я сам поразился своей решимости. У меня на то время был небольшой бизнес. Он шел ни шатко, ни валко, позволяя не умереть с голоду, но не давал больших прибылей
. Я сел и рассчитал, во сколько раз мне надо поднять производство и увеличить количество заказов, чтобы за год справиться с проблемой. Оказалось, в 16 раз. У меня загорелись глаза, энтузиазм захлестывал, и я начал действовать. Проблема уже не была проблемой, т.к. появилось решение, как это сделать, а кроме того появилось уверенность, что я это сделаю. В 16 раз увеличить производство, это, грубо говоря, в 16 раз увеличить тот исходящий поток, который я делал до сих пор (т.е. сделать так, чтобы о тебе узнало в 16 раз больше людей, чем на тот момент).
Те, кто работает на оклад, который очень трудно поднять, даже если начальство понимающее сейчас могут сказать: «у меня то нет бизнеса, значит это все не для меня, буду дальше сидеть в своей луже!» Ничего подобного, увеличить свой доход может любой. После того, как вы вернулись со службы, остается еще очень много времени, чтобы сделать что-то полезное. Мне приходилось, да еще и сейчас часто приходится работать сутками, чтобы справиться с ситуацией, иногда не удавалось поспать день-два. Если вы действительно хотите отдать ваши долги, вам придется выйти из состояния комфорта и немножко поднапрячься. Подняться на следующий, более высокий уровень доходов — это вопрос ответственности и ничего более. Наша голова устроена так, что решает любые вопросы, которые в нее заложены, а вот сделать то, что она придумала — это вопрос ответственности. Хотите отдать долги — воплотите в жизнь все решения вашей головы. Если вас не давит — сидите дальше.
Я не буду в этой статье писать, как я рассчитывал все показатели, которых мне нужно было достичь каждый месяц-это тема другой большой статьи, я думаю, каждый сам в состоянии все это просчитать, но план был составлен и я начал действовать.
ШЭЙРОВ
Субботин Иван
Иван Субботин владелец агентства интернет маркетинга SaturDay и ведущий бизнес консультант с уникальным опором на социальные медиа. Он пришел на этот рынок с одной целью, поднять с колен Российский бизнес. Использует в своем арсенале 10 летний опыт работы с digital, интернет маркетингом и продвижения в социальных медиа. Оставайтесь на связи со мной вступайте в мою социал-медиа страницу в Facebook (
Сегодня в интернете можно встретить достаточно большое количество методик и схем, которые могут помочь выбраться из «долговой ямы». Использовать их или не использовать, решать вам. Но позвольте рассказать о методе, разработанным человеком, долг которого достигал 500 000 долларов США (около 40 000 000 руб.), и который смог погасить его менее чем за 5-7 лет.
Этого человека зовут Роберт Кийосаки: когда-то, как и вы, он был в аналогичной ситуации. Он сводил концы с концами, перебивался случайными заработками, спал в гараже либо в своем автомобиле.
Сегодня это преуспевающий бизнесмен, имеющий собственный бизнес, большое количество недвижимости, и который с удовольствием делится своим опытом с людьми по всему миру.
Как работает этот метод?
Алгоритм ваших действий будет состоять из нескольких шагов.
Если у вас очень много долгов по кредитным договорам, их размер можно уменьшить и зафиксировать. К примеру, если у вас сложилась тяжелая жизненная ситуация, вы попали в список просрочивших должников, сделайте следующее:
- в первую очередь составьте и направьте в банк письмо: основное предназначение данного письма – предупредить банк о том, что у вас сложилась тяжелая ситуация, вы не можете больше погашать свой долг прежними платежами и просите провести реструктуризацию долга (уменьшить сумму платежей, увеличить срок кредитного договора, уменьшить размер процентов). Возможно, что банк пойдет вам на встречу. В любом случае, вы должны показать банку, что вы никуда и ни от кого не скрываетесь. Не забудьте сохранить себе второй экземпляр данного письма, квитанцию отправки (если направляли письмо почтой);
- если банк обратился в суд и уже успел получить судебный приказ по вашему долгу: как только вы получите копию судебного приказа, его следует немедленно обжаловать для последующей отмены;
- получите выписку по счету: это нужно для того, чтобы узнать, когда, в каком размере и за что банк взимал с вас платежи. Для этого также следует посмотреть содержание ваших кредитных договоров на предмет нарушений;
- если данные нарушения есть, направить в адрес банка претензию;/li>
- если банк не устранил нарушения в добровольном порядке – обращаться в суд. Если банк опередил вас, обратившись первым, следует подать встречное исковое заявление;
- при правильном подходе вы сможете уменьшить часть своего долга, а также зафиксировать его в рамках судебного решения.
Если вам есть, чем дополнить данную статью, поделитесь своим опытом в разделе «Оставить комментарий»! Будем рады услышать ваше мнение.
Вообще, наши подсознательные убеждения в отношении денег тесно переплетены с другими сферами жизни . Большие деньги, достаток у многих из нас бессознательно связаны с изменами, деградацией, одиночеством и даже смертью , и это является основными причинами, по которым деньги не могут проявиться в нашей жизни в желаемом количестве.
Причины долгов.
До настоящего времени я считала, что долги – это прямое и неизбежное следствие низких доходов (когда расходы превышают доходы), либо неумелого, расточительного распоряжения доходами.
Поэтому, проблема жизни в долг рассматривалась мною путем выявления подсознательных причин, препятствующих притоку денег в жизнь.
Но, практика показала, что, даже когда были устранены основные препятствия в подсознании и доход начинал расти , в жизни людей, ранее имеющих долги, опять случались какие-то непредвиденные траты, что не позволяло им выбраться из долговой ямы.
На размышления о том , что я чего-то не дорабатываю в этом вопросе, навел меня и тот факт , что хроническими должниками являются люди не только с низким уровнем дохода, но и те, чей среднемесячный доход исчисляется цифрой с пятью и даже шестью нулями.
Даже среди таких людей есть те, в жизни которых постоянно происходят какие-то события, случаются непредвиденные траты, которые не позволяют им освободиться от долгов. И, напротив, среди людей с низким уровнем дохода есть те, которые живут, не имея долгов.
Размышляя на эту тему, я обнаружила еще один аспект этого вопроса, который, очевидно, был упущен мною из виду.
Я постоянно твержу, что внешний мир - отражение нашего внутреннего (подсознательного) мира. Для многих это пока теория, для меня - очевидный факт.
Это значит, если во внешнем мире отражается долг - изначально вы, бессознательно, видите себя обязанным или должным!
Иначе быть не может! Это - закон!
Т. е., изначально
в нашем мировоззрении присутствуют подсознательные программы, которые определяют, что мы не свободны, мы должны,
обязаны, а потом они реализуются в виде наших долговых обязательств в жизни!
Давайте разберемся, кому мы можем быть должными и за что?
В первую очередь, проанализируйте наличие давних долгов (денежных и имущественных), образовавшихся в детстве и на последующих этапах жизни и не погашенных вами по тем или иным причинам по сей день.
Ваш ум мог забыть о них, но бессознательно вы можете чувствовать себя должными и жить в ожидании расплаты.
Одна из моих клиенток вынуждена была выплачивать долг в размере 500 000 руб. за подругу, которая подставила её в их совместной деятельности . Подсознательной причиной этой истории явилась ситуация из детства, когда подруге не были возвращены 10 копеек.
Клиентка давно забыла
эту историю, но, всю жизнь бессознательно ожидала расплаты,
поскольку верила, что Бог накажет её за то, что присвоила чужое
. В итоге, уже в зрелом возрасте, расплата наступила.
Какие ещё долги могут нас обременять? Нам с детства внушили, что мы должны всем и вся:
государству, родителям, детям, мужу, родине… Должны хорошо себя вести, быть послушными, чтобы быть для всех удобными. Должны уважать старших, должны соблюдать нормы, правила, устои.
Большинство из нас не чувствуют себя свободными подсознательно! Эти долги пронизывают весь наш внутренний разум и транслируют в мир вибрацию «Я должен! » и она, отражаясь, может принимать физическую форму в виде долгов финансовых и претензий к нам со стороны других людей, которым от нас что-то нужно!
Как освободиться от долгов?
Сейчас предлагаю освободиться от груза любых долгов и всех взятых ранее обязательств и данных ранее обещаний!
В дальнейшем помощь нашим родителям, мужу и детям мы будем осуществлять не потому, что должны, а потому, что так хотим , но это мы решим позже.
Сначала нужно сбросить с себя груз всех долгов, обязательств и обещаний!
Итак, выберите время, уединитесь и поразмышляйте.
Возьмите листок бумаги и выпишите все свои долги и обязательства, неосознанно приобретенные за всю вашу жизнь перед другими людьми и структурами, включая ментальные долги и физические.
Спички или соль соседу, 10 копеек за мороженое однокласснику Вовке с 1983 года, невыполненное обещание починить бабушке кран в 1995, не возвращенную после дискотеки кофточку, взятую поносить у подруги, сгоревший по вашей вине утюг соседа по общежитию. Сюда же долг перед банками и прочие.
Все поименно, как можно подробнее
, ничего не упустите. Кому и что вы должны, кому и чем обязаны, по вашему мнению. Долги перед собой туда же
(обязательство прочитать книгу, данное себе 10 лет назад, позвонить подруге, дошить платье, которое уже давно раскроили и т.д.)
Перечислите все, что придет на ум, списком. Осознайте, какой груз обязательств вы неосознанно таскаете на своих плечах, храните в своем внутреннем разуме!
Не торопитесь. На составление и осмысление списка у вас может уйти не день и даже не два…
Когда список будет готов, напишите: «Я выражаю осознанное намерение освободиться от всех долгов, ментальных и физических и всех данных мною ранее обязательств и обещаний другим людям и самому себе! Я обнуляю все свои долги, обязательства и обещания! С этой минуты я абсолютно свободна от всех долгов, обязательств и обещаний! Да будет так!»
Не торопитесь. Осознайте. Прочувствуйте. Поразмышляйте. Почувствуйте облегчение!
Листок с перечнем сразу не выбрасывайте. Выбросите позже, когда убедитесь, что действительно осмыслили, осознали и освободились от тяжкого груза и бремени! Вероятнее всего, вам захочется перечитать, и не раз, свой перечень неосознаваемых ранее долгов и обязательств!
Выполненная практика, однозначно, избавит вас от большого количества претензий к вам со стороны других людей и чувства вины за невыполненное перед самим собой.
Возможно, она мгновенно и полностью не решит проблему ваших ныне существующих финансовых долгов, поскольку, могут существовать другие подсознательные причины, создавшие вашу ситуацию.
Тем не менее, если вы глубоко осознаете и прочувствуете момент обнуления всех данных ранее обещаний и взятых на себя обязательств, ваша ситуация с долгами однозначно смягчится или разрядится (могут быть пересмотрены и смягчены условия долга, списана какая-то часть, неожиданно придет незапланированная сумма, которую вы сможете направить на погашение и т.д.)
Наверное, все согласятся, что долги расстраивают и ограничивают свободу. В жизни много неприятных моментов, но стресс от долгов не похож на другие. Прежде чем брать очередной кредит, стоит задуматься не только о получении новых вещей, но и о том, как это скажется на вашем здоровье.
Если вы поссорились с другом, уволились с работы со скандалом или сломали ногу - это временный стресс. У вашего организма есть ресурсы, чтобы выстоять, продержаться и счастливо жить дальше. Что касается стресса от долгов, он и не думает заканчиваться. Он длится и длится, изматывая человека и постепенно загоняя его в безнадежность.
Келли МакГонигал, психолог из Стэнфордского университета, утверждает, что долги не только портят общий тонус и настроение, но и бьют по здоровью. Переживания и стресс из-за долгов сочетаются с чувством безысходности, что ты ничего не можешь с этим сделать, по крайней мере прямо сейчас. Исследования подтверждают вред для здоровья: люди, взявшие жилье в ипотеку, чаще обращаются к врачу.
Сериалы про бандитов, просто так набрать кредитов…любит наш народ. Вася Обломов
Тем не менее, по данным социологов ФОМ в 2013 году 29% россиян имеют непогашенный кредит, и процент с течением времени только растет. Один, два или три кредита, куча потребительских кредитов в магазинах и кредитов на неотложные нужды. Каждый человек рискует соблазниться новой техникой, красивой одеждой или другими вещами, без которых вполне можно обойтись.
Когда радость от новой вещи пропадает, появляются суровые будни с выплатами и подступающей безнадежностью. Может быть, пять простых советов помогут вам по-другому взглянуть на деньги и расставить приоритеты так, чтобы не приходилось тратить свое здоровье на бесполезные вещи.
1. Поставьте деньги на место. На правильное место
Дэвид Крюгер, финансовый тренер и бывший психиатр в Хьюстоне, штат Техас, утверждает, что люди часто используют деньги, как средство для самоутверждения. «Мы придаем деньгам огромное значение и делаем их синонимом возможностей, воплощением власти и доказательством того, что мы чего-то стоим в этой жизни», - говорит Крюгер.
Задумайтесь, воплощением каких ценностей стали для вас деньги. Просто задайте себе вопросы:
- Почему для моего имиджа важны самые дорогие, брендовые вещи?
- Почему деньги для меня так важны, что я жертвую ради них своим здоровьем?
Честно отвечайте на них, а лучше запишите. Это поможет вам по-другому взглянуть на деньги, а от правильного отношения до решения проблем - один шаг.
2. Кредит - иллюзия свободы
Одно из недавних исследований показало, что чаще всего люди берут в долг чтобы чувствовать себя сильнее и свободнее. Когда вы потратили уже все, что можно было со своей кредитки, при увеличении лимита вы чувствуете освобождение. Так же точно, занимая очередные несколько тысяч, вы чувствуете себя свободнее и сильнее, чем до этого, даже если сумма ваших долгов уже тянет на почку и легкое.
Это вопрос краткосрочного восприятия. Вы знаете, что придется больше отдавать, но СЕЙЧАС у вас появилось больше возможностей, и это приятно. Помните, что это просто иллюзия, которая очень скоро разрушится, это поможет тратить новый кредит более рационально или вообще его не брать.
3. Прокачайте «мышцы самоконтроля»
Рой Баумейстей, социальный психолог из Университета штата Флориды, исследовал проблемы воли и самоконтроля человека. Результаты показали, что запас силы воли человека ограничен. Другими словами, растрачивая силу воли на одни вещи, вы не оставляете самоконтроля для других.
Но вы можете обратить свое внимание именно на финансы. Каждый день следите за своими расходами, пишите окончательные суммы и планируйте более рационально. Это поможет вам прокачать свои «мышцы самоконтроля» в сторону финансов и тратить волю на правильные вещи.
4. Не ходите в магазин, когда вы чувствуете себя подавленным
Исследования, опубликованные в Журнале экспериментальной социальной психологии, доказывают, что очень часто люди ходят по магазинам и делают дорогие покупки в кредит, чтобы поддержать свою самооценку. Не важно, от чего страдает эго: начальник отчитал на работе, или по телевизору в очередной раз показали, «как надо жить, чтобы быть достойным» - когда самоуважение стремительно падает, эго требует решительных мер.
Автор исследования, доцент кафедры Лондонской бизнес-школы, Ниро Сиванатан говорит о том, что покупая новые, дорогие вещи, люди как бы заявляют о себе в положительном ключе и при этом чувствуют себя цельными и наполненными.
Сам процесс покупки дорогой вещи создает ощущение комфорта.
Но автор исследования нашел лекарство от этой потребности: когда покупатели сосредотачивались на чем-то другом, вспоминали, что имеет для них первостепенное значение, например, семья, здоровье, отношения с друзьями, их гонка за дорогими, статусными вещами, прекращалась.
Прежде чем покупать новую дорогую вещь, можно остановиться и оценить, зачем она нужна - для удобства, красоты, комфорта или для вашего ущемленного эго? Кроме того, покупка новых вещей не поднимет вашу самооценку и настроение надолго, напротив, оставив только новые долги.
5. Остерегайтесь эффекта «Какого черта?»
Этот эффект был открыт исследователями из Торонтского Университета в Канаде и изначально касался диет. Оказалось, что люди, сидящие на диете, склонны «срываться» и наедаться при малейшем чувстве вины от несоблюдения своей диеты.
То есть, человек съедает чуть больше, чувствует себя виноватым, и говорит себе: «Какого черта! Я все равно всё испортил». После этого он идет и наедается. Это действует не только с диетами, но и с любым проявлением силы воли, например, когда человек бросает курить, завязывает с алкоголем или хочет перестать тратить деньги на ненужные дорогие вещи.
От чувства вины рождается стресс, человеку надо успокоиться, и если он привык успокаиваться каким-то определенным образом (как правило именно тем, который он так хочет бросить), именно это он и будет делать.
С долгами это работает отлично: человек в долгах, у него стресс и чтобы его снять, надо снова занять - иллюзия свободы и радость от покупки, кратковременный комфорт и снова стресс. Порочный круг, который может разрушить только оценка своих эмоций. Немного саморефлексии в следующий раз, когда пойдете брать кредит, и вам удастся совладать с чувством вины и стрессом.
