Как экономить семейный бюджет? Разумное распределение! Семейный бюджет. Варианты для экономии

В последние годы волны кризиса следуют одна за другой. Кто-то страдает от них очень сильно, других кризис практически не задел. Но, несмотря на это, практические советы о том, как сэкономить семейный бюджет, будут полезны всем, ведь никто не знает какие сюрпризы жизнь преподнесет завтра.

Для того чтобы семейная экономия была успешной рекомендуется изначально определить причину, по которой вы решили пересмотреть ваши траты. Если поставить перед собой определенную цель, то экономить будет гораздо проще, ведь вы будете понимать, зачем вам это необходимо и чего вы достигаете таким образом.

Методы экономии бюджета

Распишите свои доходы и расходы. Для того чтобы увидеть сколько денег вам необходимо для жизни нужно расписать какое количество денег уходит на еду, оплату коммунальных услуг, дорогу, отдых, одежду и прочие расходы. Реальные цифры могут отрезвить и побудить пересмотреть траты, ведь зачастую много денег уходит на желания, а не на потребности. Кроме этого с помощью такой таблицы вы сможете определить конкретную сумму, которую можете потратить на каждую графу расходов и придерживаться ее;

Покупайте только то, что нужно . Для того чтобы избежать спонтанных покупок заранее дома пишите список того, что вам нужно приобрести. Подумайте над тем, в каких магазинах можно приобрести нужные товары дешевле. Не поддавайтесь искушению купить что-то вне списка;

Чаще питайтесь дома. У многих семей львиная доля бюджета уходит на завтраки-обеды-ужины вне дома. Конечно, это экономит время на приготовление пищи дома, но не всегда такая экономия оправдывает себя. Кроме этого, как правило, домашние блюда полезнее для организма. Можно не полностью отказаться от еды в кафе и ресторанах, а частично, запланировав в какие дни вы будете кушать вне дома. Замечено, что если брать обед из дома на работу с собой, то в течение определенного времени можно насобирать достаточно денег на отдых. Не правда ли отличный бонус?!

Покупайте оптом. На одежде и обуви можно существенно сэкономить, если приобретать ее совместно. В интернет магазинах есть такое понятие как «совместная покупка», которое подразумевает приобретение нескольких единиц товара по оптовой цене. Что касается продуктов, то гораздо экономнее покупать их в большом количестве. К примеру, сахар, муку и крупы можно покупать мешками. Если для вашей семьи это много, то можно предложить друзьям покупать такие объемы вместе;

Откажитесь от кредитки. Очень много тратится денег при пользовании кредитной картой. Поэтому полезно приучить себя не расплачиваться ею, чтобы не влазить в долги, а также брать с собой столько наличных денег, сколько необходимо на покупки. Благодаря этому вы не сможете купить то, что не планировали;

Покупайте абонементы . Если вы ходите на тренировки, посещаете бассейн или другие заведения, где бываете часто, то покупайте абонемент на месяц, а не оплачивайте разовые занятия. Это существенно сэкономит бюджет, а также будет стимулом к тому, чтобы чаще заниматься. Кроме этого экономнее посещать групповые мероприятия, а не индивидуальные;

Правильно используйте бытовые приборы . В современном мире люди вряд ли могут представить себе жизнь без электрических приборов. Но они могут сократить расход потребления электроэнергии. Этого можно достичь, если использовать энергосберегающие лампочки, ставить холодильник дальше от газовой плиты, чаще мыть электроплиту, для стирки вещей использовать подходящую программу, наливать в электрочайник столько воды, сколько необходимо для одного чаепития, но не меньше указанной нормы;

Установить счетчики. Хотя изначально на их покупку и установку необходимо потратить средства, как правило, через несколько месяцев они окупаются, а еще через время существенно экономят бюджет. Особенно важно иметь счетчики на газ и воду, потому что установленная норма для потребителей без счетчика в несколько раз превышает потребляемое количество. Но после установки счетчиков придется внимательно следить за тем, чтобы газ выключался сразу после использования, а вода не бежала бесконтрольно;

Покупайте то, что подходит. Это касается одежды, обуви и аксессуаров, ведь даже самая красивая вещь окажется не нужной, если в гардеробе нет того, с чем ее можно сочетать. Как минимум это будут потраченные деньги и как максимум толчок к новым тратам – покупке вещей, которые будут подходить к купленным. Поэтому старайтесь, прежде чем купить вещь, продумать, если у вас с чем ее носить и если ответ отрицательный, то от покупки лучше отказаться;

Выбирайте для похода за продуктами подходящее время. А подходящим является то время, когда вы не голодны. Доказано, что когда человек хочет кушать – он покупает много лишних продуктов, потому что ему кажется, что сейчас он бы съел много чего. Поэтому нужно быть сытым перед походом в магазин;

Не дайте себя обмануть. Помните о том, что товары в супермаркетах разложены не случайно, а согласно действующим маркетинговым уловкам. К их числу относится расположение более дорогих товаров на уровне глаз, использование ярких упаковок и различных акционных предложений. Научитесь распознавать такие ловушки и не попадать в них. К примеру, прежде чем потянуться рукой к товару с надписью «Акция» посчитайте, действительно ли выгодно то, что вам предлагают и нужно ли вам это. Иначе вы рискует попусту растратить деньги;

Ходите за покупками с нужными людьми . Если вы пойдете в магазин с теми, кто привык тратить деньги бездумно, но вы рискуете поступать также, чтобы не выделяться на фоне таких людей. Поэтому ходите за покупками в одиночестве или в компании тех друзей, которые также как и вы относятся к семейному бюджету. Выбирайте тех, кто скажет, действительно ли вам идет та или иная вещь, чтобы вы зря не потратили деньги.

Это лишь некоторые рекомендации. На самом деле опытные хозяйки знают еще немало секретов, как сэкономить средства . А вы можете придумать свои методы, ведь кто как не хозяйка знает всю подноготную семейного бюджета и может найти в них лазейки.

Над проектом работала Дёмина Дарья. 5 «Г» класс. Экономия семейных ресурсов.

Ищите работу рядом с жильём, или жильё рядом с работой - так вы экономите на проезде и время и деньги. 2. Первым делом обдумывайте каждую покупку. Отдавайте деньги только за то, что Вам действительно нужно. Перестаньте выбрасывать деньги на вещи, которыми не станете пользоваться или воспользуетесь только раз или два. Прекратите бездумно сорить деньгами - и перед каждой покупкой первым делом задумывайтесь, стоит ли тратить вот на это деньги. Как сэкономить деньги?

3. Откажитесь от «шоппинга» как развлечения или способа проводить время. Приезжайте в магазин или торговый центр за конкретными товарами, покупайте их - и уезжайте, не отвлекаясь на другие предложения и витрины. В противном случае Вы с высокой вероятностью потратите деньги на совершенно ненужный Вам товар, продававшийся «только сегодня с особой скидкой», и на что-нибудь ещё, что не входило в Ваши планы. 4. Сравнивайте цены в разных местах. Если рядом с Вашим домом или работой есть несколько магазинов, имеет смысл раз в полгода-год сравнивать цены в них. Вполне возможно, что для Вас окажется экономически оправданным покупать часть товаров повседневного потребления в одном из них, а часть в другом.

5. Многие вещи можно купить через Интернет гораздо дешевле, чем они стоят в обычных магазинах. Проверьте сами. 6. А вот магазины на окраине и за городом нередко предлагают гораздо более привлекательные цены, чем обычные городские магазины. 7. Смотрите на полки выше и ниже уровня глаз- именно там хитрые владельцы супермаркетов прячут более дешёвые (и значит, менее выгодные для них) товары.

8. Перед походом за продуктами - пообедайте или хотя бы перекусите. Чувство голода провоцирует Вас покупать гораздо больше, чем надо. 9. Полуфабрикаты обходятся Вам гораздо дороже тех продуктов, из которых они сделаны. Даже если не задаваться вопросом, что могли положить в фабричные котлеты - купить фарш и сделать котлеты самостоятельно может выйти на 15-25% дешевле.

10. Торгуйтесь. Просто торгуйтесь. Во многих местах продавцы готовы сделать скидку, зачастую даже весьма внушительную. 11.Избегайте покупки в кредит - ведь в этом случае Вы нередко переплачиваете за товар 25-30% от его стоимости, а зачастую и больше. Постарайтесь лучше накопить на желанную покупку.

12. Приобретайте многоразовые сумки вместо одноразовых пакетов – это только кажется, что пакетики недорогие, за год выходит очень приличная сумма. 13. Если товар не нужен Вам срочно - старайтесь делать покупки на распродажах. Обычно сезонные товары ближе к концу сезона можно приобрести на 15-20%, а то и в полтора-два раза дешевле. Кроме того, во многих магазинах также проводятся распродажи в канун Нового года и после новогодних праздников, далее - перед днём Валентина, перед 23-м февраля и 8-м марта, а также в «мёртвые» для этой отрасли сезоны.

14. В тех магазинах, где Вы делаете покупки чаще всего, стоит обзавестись дисконтной картой, «картой постоянного покупателя» и т.п. Обычно она дает скидку на 5-10%, что при постоянных покупках может дать тысячи рублей экономии в год.

Не оставляйте кран постоянно включенным при чистке зубов. Старайтесь включать его в начале и конце процедуры. Выключайте кран во время бритья. Сократите время пребывания в душе до 5-7 минут. Во время приема душа вовсе не обязательно оставлять поток воды постоянным. Пользуйтесь водой в моменты ополаскивания и смывания пены. Когда принимаешь ванну, заполняйте её на 50%. Правильное использование воды приводит к экономии денег в семье.

5. Не используйте свой унитаз как мусорное ведро. 6. Если ручка слива часто остается в положении, допускающем подтек воды в унитазе, даже в небольших количествах, - приспособьте к исправной работе либо замените её. 7. При ручной мойке посуды, заполняйте одну из раковин (либо иную емкость) водою смешанной с моющим средством. Затем ополаскивайте, обработанную моющим средством, посуду в другой раковине под небольшим напором теплой воды. 8. Используйте посудомоечную машину по возможности при её полной загрузке

9. Мойте овощи и фрукты в наполненной водой раковине при выключенном кране. 10. Не пользуйтесь водой для размораживания мясных продуктов. Вы можете разморозить их, оставив на ночь в холодильнике, либо воспользовавшись микроволновой печкой. 11. Чтобы не лить воду, дожидаясь пока она охладится, храните её охлажденной в холодильнике.

1. Самый простой и эффективный способ экономии электроэнергии – не забывать всегда выключать за собой свет. 2. А уезжая на долгое время, рекомендуем обесточить (вытащить вилки из розеток) все электроприборы. 3. Содержите в чистоте лампы и плафоны. 4. Ваши окна должны быть чистыми. 5. Не мешайте проникновению естественного света в помещение. 6. Старайтесь обеспечивать более низкий уровень общего освещения. Правильное использование электроэнергии – экономия денег в семье.

7. Использование многотарифного учета электрической энергии. 8. При этом, в квартирах еще могут быть и теплые полы, стиральные и посудомоечные машины, являющиеся энергоемкими приборами. Их использование в часы меньшей стоимости электроэнергии также позволит существенно снизить расходы на ее оплату.

Нельзя выбрасывать отработавшие люминесцентные лампы (в том числе и энергосберегающие) в мусоропровод и уличные контейнеры. Старайтесь не разбивать люминесцентные лампы. В люминесцентных лампах содержится небольшое количество паров ртути, которые вредны для человека, только если лампу разбить. Внимание!

Попробуйте использовать хотя бы один из способов экономии денег при покупках. Применяй мои советы при использовании электроэнергии и воды каждый день, и Вы почувствуете экономию. Потому что каждая копейка на счету! Копейка – рубль бережёт!

Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы наверняка замечали, что семьи с небольшим доходом умудряются покупать дорогие вещи, регулярно ездить на отдых и еще что-то откладывают. С другой стороны, семьям с приличным доходом постоянно не вылезают из долгов, постоянно выплачивают какие-то кредиты и постоянно жалуются на вечную нехватку денег. Как же так? Секрет, в . Давайте рассмотрим самые эффективные (и в то же время самые доступные) советы по экономии ваших кровно заработанных.

1. Учет доходов и расходов

Начинать нужно именно с этого. Вы должны иметь четкое представление, сколько вы получаете и сколько вы тратите, и самое главное на что тратите. Большинство людей даже не знают, на что уходят все их деньги, просто к концу месяца у них ничего не остается на руках из заработанного.

2. Никаких кредитов

Если вы до сих пор не можете накопить на понравившуюся вещь, то какой смысл , чтобы потом отдать те же самые деньги + гигантские переплаты по процентам. Исключением здесь можно выделить кредиты, способствующие увеличению вашего заработка (на бизнес, на машину для работы) или же очень дорогостоящие, такие как ипотека.

Обычно 30-40% всех ваших расходов на еду уходит на всякие вредные продукты: чипсы, закуски к пиву, сладкое. Проанализировав, можно вычеркнуть это из своего рациона, либо заменить чем-то более полезным или дешевым. На крайний случай, если вам совсем будет тяжело без этого, сократить потребление вредных (но таких вкусных) продуктов.

10. Нет мелким расходам

Спорим, вы не знали, и даже не догадывались, что покупка нового мобильного телефона обходиться вас дешевле, чем различные мелкие расходы: перекусы в кафе во время прогулки, различные шоколадки, книжки в дорогу, кофе из автоматов.
Вроде это небольшие расходы, но они происходят ежедневно. И ежедневно крадут из вашего семейного бюджета. За год набегает немаленькая (а если точнее, очень большая сумма).

Как правило, от всего этого можно отказаться, если не от всего, то от большего. Ничего сложного нет, идете на прогулку, возьмите с собой бутылочку с водой и перед выходом обязательно покушайте. Покупаете постоянно на работе кофе из автомата– купите сами банку кофе, сахар, сливки. Любите читать – купить себе электронную книгу.

11. Увеличьте временной горизонт покупок

Планируйте заранее дорогие покупки. За это время вы можете заранее определиться с характеристиками покупаемого товара, найдете, где его можно купить дешевле. Тем самым вы можете купить вещь еще процентов на 10-20 дешевле, чем в соседнем магазине.

12. Перед уходом их дома отключайте все электроприборы (свет, компьютеры и т.д.). Конечно, сейчас большинство приборов работают в режиме энергосбережения, но опять же по копеечке за год набегает приличная сумма.

13. Кушайте дома.

Расходы на различные перекусы, обеды в кафе и даже просто покупку стакана сока или чая крадут изрядную долю средств из вашего бюджета. Конечно, если вам без этого не обойтись, тогда внесите эти расходы в свой семейный бюджет и старайтесь не выходить за рамки выделенных на это средств.

14. Покупайте только дорогое и качественное

Помните пословицу «Скупой платит дважды ». Это как раз наш случай. Покупая дорогие и качественные вещи, вы будете уверены, что вам необходимости каждый год менять их или нести в ремонт.

Совет . Вдаваться в крайности и покупать дорогие брендовые вещи тоже не стоит. Зачем переплачивать за имя. Можно найти более дешевый (НО КАЧЕСТВЕННЫЙ) аналог.

15. Покупайте завтра

Если вы увидели в магазине товар по супер скидке или вам попалась вещь, и как вам кажется — просто необходимо ее купить – отложите покупку на завтра.

По статистике, до 70% всех спонтанных покупок, как правило, в дальнем (через одну-две недели) не используются покупателями и потом пылятся в шкафу.

У вас же будет время подумать, и утром, возможно, окажется, что оно вам и не так необходимо (или даже совсем не нужно).

Использую эти совсем несложные советы, вы сможете более рационально вести свой семейный бюджет. Вы увидите, что в принципе, совершенно не сложно выделить деньги на покупку нового телевизора, или накопить на семейный отдых. Вы научитесь контролировать и управлять своими деньгами и они станут вам подконтрольны.

Мы склонны причислять наши желания к «нуждам» и учитываем это в бюджете.

Как правильно экономить семейный бюджет? Когда смотришь на распродажи бытовой техники и электроники, становится ясно, что практически все товары в магазине - явно лишние. Мне НЕ нужен большой телевизор с плоским экраном. Мне НЕ нужен смартфон. Мне НЕ нужен красивый новый ноутбук.

Самое интересное, что часто мы причисляем всё это к «нуждам».

К примеру, взять сотовый телефон. Понятно,что он необходим для чрезвычайных ситуаций. Но простой телефон под рукой отлично справится, чтобы в случае чего позвонить 112. Такие телефоны стоят дешево - вам даже не нужен план для его покупки. Тем не менее, у большинства есть более дорогие смартфоны.

Ту же самую аналогию можно провести с телевизором. Единственный довод, из-за которого телевизор может оказаться нужным - это экстренные сообщения, да и то, их можно узнать в интернете. Несмотря на это, у большинства семей есть, как минимум, один телевизор дома.

Но это не аргумент выкидывать телевизор или сотовый телефон. Дело в другом. Нужно понять, что почти всё, на что уходит много расходов, не так-то и необходимо на самом деле.

Почему телефоны последней модели не стоит добавлять в категорию нужд и учитывать их в бюджете.

Во-первых: люди, живут от зарплаты до зарплаты.

Это значит, что если их доходы немного снизятся по какой-то причине, для них это будет финансовым затруднением минимум месяц. Часть из них еще и

Это значит, есть семьи, которые имеют сотовый телефон и телевизор, при этом, и тратят деньги с кредитной карты.

Тут наклёвывается вывод - это рецепт катастрофы. У людей с такой или похожей ситуациями имеются повышенные желания - новые смартфоны и телевизоры, которые они приравнивают к потребностям — нормальному питанию, одежде и крову.

Во-вторых: когда желания воспринимаются как нужды.

Появляется чувство, что вы никогда не будете удовлетворены желаниями, несмотря на постоянные покупки. Телефон удовлетворит вас, но вам наверняка захочется заплатить ещё и за приложение или игру на него или новый чехол и пленку на экран. С телевизором та же самая ситуация.

Тем не менее, когда вы видите всё это как потребность, у вас может возникнуть чувство, что вы мало тратите на себя . Со счетами за сотовый телефон, мобильный и домашний интернет, платой за новый смартфон, когда старый выйдет из строя, компьютер и несколько телевизоров, и так далее, вы легко потратите тысячи рублей каждый месяц на то, что хотите, просто потому что посчитали эти вещи нужными. Вы легко ощутите, что давненько не тратились на себя.

В-третьих: когда вы тратите тысячи рублей в месяц на различные желания, становится очень сложно достичь финансовых целей.

Особенно когда доход не очень высок. Давайте представим, что у вас счёт за сотовый телефон 1250 ₽, оплата за интернет 450 ₽, покупка нового телевизора - 18 000 ₽ каждые пять лет (это 300 ₽ в месяц), замена сотового телефона - 48 000 ₽ каждые два года (это ещё 2 000 ₽ в месяц). И всего мы получаем 4 000 ₽ в месяц на желания, которые люди определяют как нужды.

Эта система довольно проста - она предлагает 50% от доходов тратить на обязательные нужды (коммунальные услуги и аренда), 30% на желания (развлечения, телефон, интернет, кафе и т.д.), а 20% оставлять на будущее (например, на погашение долгов и на накопления, которые можно увеличить, используя ).

Есть ли в этом смысл? Да, так как многие люди часто превращают «желания» в «нужды». Их бюджет больше похож на 80/20/0, потому что 80% их доходов идут на «нужды», некоторые из которых действительно являются нуждами, например коммунальные услуги, а другие просто преобразованы в потребности, например новый телефон.

Им всё ещё нужно что-нибудь, чем можно похвастаться, такой образ жизни практически не оставляет средств, которые можно сэкономить и отложить на будущее. Это главная причина того, почему люди живут от зарплаты до зарплаты.

Во-вторых: посчитайте ваши фактические расходы в течение обычного месяца.

Посмотрите на счета и расходы. Узнайте общую сумму регулярных платежей и излишних потребностей, например Starbucks, фастфуд и новая одежда и посмотрите, удаётся ли вместить всё это в 30% от вашей зарплаты.

У подавляющего большинства, эта сумма и близко не будет около 30%. Желания будут занимать как минимум половину и даже больше ежемесячных расходов.

Просмотрите список, вы поймёте, что большинство расходов на «хотелки» просто неприемлемы . Значительную сумму составит то, что вы даже не помните. Будут и прочие расходы, от которых вы почти не получили никакой пользы, даже если помните их.

Необходимо убрать именно это, чтобы добраться до цифры в 30%, а не такие вещи, как сотовый или интернет. Лучшие сокращения расходов идут от тех покупок, которые настолько незначительны для вас, что после избавления от них вы даже ничего не заметите.

В-третьих: уделите время и обсудите семейный бюджет, используя модель 30/25/45.

30% нужды, 25% желания и 45% накопления. 25% разделите на двоих. Например, вы не очень любите телевизор, в то время как супруга тянет вас что-то посмотреть, следовательно, счёт за кабельное ТВ лежит на ней. Поделите поровну счёт за телефон и за интернет. Из того, что осталось, вы, как семья, пару раз сходите ресторан, с (и это тоже разделите) и как-нибудь расслабьтесь, при этом каждому «позволено» заниматься чем он хочет.

Это «позволение» - последняя часть ваших ежемесячных «желаний». Эти деньги можно использовать на хобби, или на что-то случайное, что вы могли бы желать.

Ещё одна полезная тактика в вопросе как правильно сэкономить семейный бюджет.

В совокупности с вышесказанным это автоматизация сбережений. Достаточно подключить услугу автоматического перевода с вашего счета определённой суммы на сберегательный счёт каждый месяц. Дату этой регулярной операции поставить следующий день после зарплаты.

Это даёт гарантию, что вы сэкономите, вдобавок сразу наложит ограничение на желания. Можно, сказать, это двойная победа, ведь достигаются сразу 2 цели - трата меньшего количества денег на желания и откладывание на будущее. После подключения этой опции не будут требоваться дополнительные усилия для экономии.

Используйте эти инструменты, для обеспечения гарантии, что излишние потребности не навредят вашему бюджету. Соблюдение данных шагов будут держать «желания» в узде, не создавая чувство лишения, отчасти потому что вы удалили самые расточительные из желаний, а отчасти потому, что обращаете внимание на «излишние потребности» в жизни и отмечаете их как желания, ведь у вас и так многое есть в жизни.

Смотрите, как семья из 4 человек с доходом на одного члена семьи меньше прожиточного минимума, в которой работает только муж, жена в декрете, делает ремонт квартиры, платит кредит, знает и делать накопления.

В вашей копилке есть еще один способ, как использовать систему распределения семейного бюджета.

Делитесь ею с друзьями!

1. Ищите работу рядом с жильём, или жильё рядом с работой так вы экономите на проезде и время и деньги. 2. Первым делом обдумывайте каждую покупку. Отдавайте деньги только за то, что Вам действительно нужно. Перестаньте выбрасывать деньги на вещи, которыми не станете пользоваться или воспользуетесь только раз или два. Прекратите бездумно сорить деньгами и перед каждой покупкой первым делом задумывайтесь, стоит ли тратить вот на это деньги.

3. Откажитесь от «шоппинга» как развлечения или способа проводить время. Приезжайте в магазин или торговый центр за конкретными товарами, покупайте их и уезжайте, не отвлекаясь на другие предложения и витрины. В противном случае Вы с высокой вероятностью потратите деньги на совершенно ненужный Вам товар, продававшийся «только сегодня с особой скидкой», и на что-нибудь ещё, что не входило в Ваши планы. 4. Сравнивайте цены в разных местах. Если рядом с Вашим домом или работой есть несколько магазинов, имеет смысл раз в полгода-год сравнивать цены в них. Вполне возможно, что для Вас окажется экономически оправданным покупать часть товаров повседневного потребления в одном из них, а часть в другом.

8. Перед походом за продуктами пообедайте или хотя бы перекусите. Чувство голода провоцирует Вас покупать гораздо больше, чем надо. 9. Полуфабрикаты обходятся Вам гораздо дороже тех продуктов, из которых они сделаны. Даже если не задаваться вопросом, что могли положить в фабричные котлеты купить фарш и сделать котлеты самостоятельно может выйти на 15-25% дешевле.

10. Торгуйтесь. Просто торгуйтесь. Во многих местах продавцы готовы сделать скидку, зачастую даже весьма внушительную. 11. Избегайте покупки в кредит ведь в этом случае Вы нередко переплачиваете за товар 25-30% от его стоимости, а зачастую и больше. Постарайтесь лучше накопить на желанную покупку.

12. Приобретайте многоразовые сумки вместо одноразовых пакетов – это только кажется, что пакетики недорогие, за год выходит очень приличная сумма. 13. Если товар не нужен Вам срочно старайтесь делать покупки на распродажах. Обычно сезонные товары ближе к концу сезона можно приобрести на 15-20%, а то и в полтора-два раза дешевле. Кроме того, во многих магазинах также проводятся распродажи в канун Нового года и после новогодних праздников, далее перед днём Валентина, перед 23-м февраля и 8-м марта, а также в «мёртвые» для этой отрасли сезоны.

1. Не оставляйте кран постоянно включенным при чистке зубов. Старайтесь включать его в начале и конце процедуры. Выключайте кран во время бритья. 2. Сократите время пребывания в душе до 5-7 минут. 3. Во время приема душа вовсе не обязательно оставлять поток воды постоянным. Пользуйтесь водой в моменты ополаскивания и смывания пены. 4. Когда принимаешь ванну, заполняйте её на 50%.